更多 男科|妇科|不孕不育|整形美容|肾病|肝病科|皮肤科|性病科|肛肠外科|哮喘|癫痫|脑瘫|甲亢|乳腺外科|肿瘤科|骨科|糖尿病|胃病|颈椎病

女性吃紫甘蓝能防乳腺癌

分享到

×分享到

时间:2015-10-29 13:55:01 出处:未知
本文导读:乳腺癌患者的饮食非常重要,有些食物是不能吃,但是有些食物吃了还能预防乳腺癌的,那么吃紫甘蓝能预防乳腺癌吗? 防癌抗癌功效 紫甘蓝中含有癌细胞抑制剂,能有效减少胃肠癌

乳腺癌患者的饮食非常重要,有些食物是不能吃,但是有些食物吃了还能预防乳腺癌的,那么吃紫甘蓝能预防乳腺癌吗?

防癌抗癌功效

紫甘蓝中含有癌细胞抑制剂,能有效减少胃肠癌和乳腺癌的发病率。紫甘蓝中含有的B族维生素,被证实有防癌抗癌的作用,紫甘蓝中的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能保护人体免受自由基的伤害。

相宜搭配

紫甘蓝+木耳:补肾壮骨、健脑通络。

紫甘蓝+紫菜:增加营养吸收。

紫甘蓝+青椒:促进胃肠蠕动。

紫甘蓝+鲤鱼:营养吸收更全面。

紫甘蓝+虾米:强壮身体、防癌抗癌。

禁忌搭配

紫甘蓝+苹果:影响人体对维生素的吸收。

推荐食谱:

鲜虾紫甘蓝沙拉

原料:虾仁70克,西红柿130克,彩椒50克,紫甘蓝60克,西芹70克。

调料:沙拉酱、料酒、盐各适量。

做法:1、将西芹洗净,切段,西红柿洗净,切瓣,彩椒、紫甘蓝洗净切块。

2、向锅中注水烧开,倒入西芹、彩椒、紫甘蓝,煮至其断生,捞出。

3、把洗净的虾仁倒入沸水锅中,淋入适量料酒,煮1分钟至熟,捞出,将西芹、彩椒和紫甘蓝倒入碗中,放入西红柿、虾仁,加入沙拉酱,搅拌匀即可。

功效:本品能增强胃肠功能,促进肠道蠕动,对预防大肠癌尤其有效,常食紫甘蓝也可预防乳腺癌的发生。

紫甘蓝拌茭白

原料:紫甘蓝150克,茭白200克,彩椒50克。

调料:盐、鸡粉、陈醋、香油、食用油各适量,蒜末少许。

做法:1、将茭白去皮洗净,切丝,彩椒洗净切丝,紫甘蓝洗净切丝。

2、向锅中注入适量清水烧开,倒入茭白,煮至五成熟,加入紫甘蓝、彩椒,再煮至断生。

3、把焯好水的食材捞出,沥干,装入碗中,放入蒜末,加入盐、鸡粉,淋入陈醋、香油,搅拌均匀即可。

功效:本品能降低血压、防癌抗癌,癌症患者、高血压患者可经常食用。

食用注意

1、选购紫甘蓝时首先要用手掂分量,分量生蝗比较好,说明水分足,结构紧凑,其次要看颜色,光泽度越高的越新鲜。

2、甘蓝类蔬菜有一定的药性,能够减轻关节疼痛,防治感冒引起的咽喉疼痛,因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜。

3、紫甘蓝即可生食,也可炒食,但为了保持营养,以生食为好,在炒或煮紫甘蓝时,为了保持其艳丽的紫红色,在烹饪前必须加少许白醋,否则加热后就会变成黑紫色,影响美观。

责任编辑:灰灰 关键词:乳腺癌 西芹 倒入

乳腺癌(mammary cancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身...[详细]

放入收藏夹

相关文章

更多专题>> 精彩专题
白领频频过劳死,谁偷走了我们的健康?
白领频频过劳死,谁偷...

白领,出现在国人口中不过近一二十年间的事,却是让人刮目相看的一群人。他们对靠体力劳动的“蓝领”心怀优越感,却也只能攀附于“大老板”...详情

和阳痿说“再见” 做回真正男人
和阳痿说“再见” 做回真...

阳痿是男性最为常见的疾病之一,主要是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交...详情

人工耳蜗相关知识介绍
人工耳蜗相关知识介绍

在社会上有这样一群人,他们出生之后就失去了听力,无法感知这个动听的世界。随着医疗科学的发展,人工耳蜗应运而生,成为拯救这群人的...详情

热点关注

百度主题推广

前列腺炎 阳痿症状 龟头炎 精囊炎 阴茎异常勃起 阴囊湿疹 男性不育 包皮过长 性功能障碍 早泄的治疗预防 男性假性尖锐湿疣 男性器官衰老 男性脱发 弱精症 男性荷尔蒙过多 手淫危害 男性生殖器长度 阴茎畸形 给男人性爱建议 男性性器官保养 男性乳腺增生 生殖器疣 性欲亢进 男性健康杀手 前列腺肥大用药

乳腺增生 痛经 不孕不育 月经不调 人流的危害 更年期的表现 女性安全期 白带异常的原因 治疗阴道炎的误区 女性性冷淡 女性私处保养 盆腔炎症状 乳腺癌的诱因 子宫肌瘤 女人腰痛 削骨瘦脸术 美容冷知识 产后出血 走路减肥法 隆鼻术的疑问 女性肾虚 乳房保养 职场性骚扰 婆媳关系 婚姻保鲜十招 习惯性流产 宫颈糜烂

高血压 冠心病 低血糖 高血脂 急性心肌梗死 慢性心衰诊断 肾结石 帕金森综合症 脑梗塞后遗症 肾积水 中风前征兆 慢性支气管炎 老年贫血 老人失语用药 便秘调理 老年痴呆原因 老年肺气肿 老年人感冒 老人饮食 类风湿性关节炎的发病类型 失眠 老年间质性肺病 老年痴呆的临床表现 老年糖尿病一周食谱 老年人脑出血 低血糖预防 降压药用药原则

小儿消化不良 小儿骨折 新生儿肺炎 手足口病 小儿腹泻护理 新生儿产伤 小儿肾积水危险性 百日咳 小儿肺炎 小儿鼻炎 宝宝耳朵发炎 小儿常见病 小儿厌食症 结核性脑膜炎治疗 小儿癫痫危害 小儿支气管哮喘症状 婴儿猝死综合征 小儿麻痹症有得医吗? 宝宝老流口水怎么办? 小儿贫血 宝宝外伤处理 多动症 小儿营养不良 小儿麻痹症 性早熟 宝宝常见口腔问题

自测工具

标准体重 马上测试

1589人正在测

标准三围 马上测试

988人正在测

安全期 马上测试

2546人正在测