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前列腺癌讨厌三种饮食男性多吃

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时间:2016-06-08 08:38:01 出处:未知
本文导读:前列腺癌讨厌三种饮食男性多吃。 对于前列腺癌讨厌的东西,当然是我们喜欢的啦。比如说西兰花可以保护男性免受前列腺癌的袭击。因此前列腺癌讨厌三种饮食男性多吃。 很多男性

前列腺癌讨厌三种饮食男性多吃。对于前列腺癌讨厌的东西,当然是我们喜欢的啦。比如说西兰花可以保护男性免受前列腺癌的袭击。因此前列腺癌讨厌三种饮食男性多吃。

很多男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。

NO1、西兰花

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。

这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

NO2、番茄

“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”肿瘤科医院专家介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

NO3、菠菜

此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。

当然,对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

责任编辑:灰灰 关键词:男性 前列腺癌 兰花 菠菜 番茄

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