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预防肝癌有“四吃”

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时间:2016-04-29 17:09:33 出处:未知
本文导读:据资料统计目前我国的肝癌的发病率已经占到了全球的半数以上,占全球的肝癌的患者的55%,那么这样一个数字其实我们看到肝癌已经成为了我国老百姓健康和生命的一号杀手... ,而癌症

据资料统计目前我国的肝癌的发病率已经占到了全球的半数以上,占全球的肝癌的患者的55%,那么这样一个数字其实我们看到肝癌已经成为了我国老百姓健康和生命的一号杀手... ,而癌症的发生大多与饮食不无关系。那么,预防肝癌应该吃什么?

一、吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400-800克,可使你患肝癌的危险性降低20%。

二、爱喝茶,这对防肝癌很有益,尤以闽南一带常见的铁观音为最佳,雨前龙井也不错。

3、医学研究证明,在控制喝酒的情况下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人中食用奶制品的还为数不多,不妨加以改进。

4、三笋,即竹笋、莴笋和芦笋。环宇达康医疗提示日常多吃这三种食物,可降低肝癌的发生率,而且还美味可口。

责任编辑:灰灰 关键词:肝癌 胡萝卜 柑橘

    肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤,包括原发性肝癌和转移性肝癌两种,人们日常说的肝癌指的多是原发性肝癌。原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一,根据最新统计,全世界每年新发肝癌患者约六十万,居恶性肿瘤的第五位。原发性肝癌按细胞分型可...[详细]

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