鼻咽癌的病因，一般认为与遗传、感染EB病毒、吸入或食入致癌物质等有关。因此，预防上也应从这些方面入手。
1。感染EB病毒与鼻咽癌有明显关系，可从鼻咽癌病人鼻分泌物中培养出EB病毒，也可从病人血液中检查出EB病毒抗体。EB病毒主要是经唾液传染，因此不要随便接吻，提倡用公筷或分餐制，餐具用过后要消毒，发现口腔溃疡要积极治疗。
2。致癌物亚硝胺与鼻咽癌的形成有明显关系。应不吃或尽量少吃咸鱼、腌肉及咸菜。这些食物中含有硝酸盐，能被金葡菌还原为亚硝酸盐，在腌制和销售过程中，部分蛋白质分解为仲胺，并与亚硝酸盐结合形成亚硝胺。
3。尽可能避免接触污染较重的外界空气环境，避免吸入有害气体。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
4。要坚持锻炼身体，建立良好的生活、卫生、饮食习惯，不吸烟，不酗酒，不长期在烟雾环境中生活;多吃新鲜蔬菜、水果可获得维生素C，能阻止亚硝胺形成。维生素C、维生素A、维生素E均能抗氧化和抗上皮增生，预防癌症形成。也有资料指出，长期缺乏维生素A可形成鼻咽癌，维生素A富含于动物肝脏、蛋、奶、玉米、各色蔬菜及柑、柿、杏等水果中，应适当进食。
友情提示：放疗一直是鼻咽癌的首选疗法，鼻咽癌单纯放射治疗，5年生存率可达55%～60%，如为早期鼻咽癌，5年生存率可达80%～90%。即使是晚期鼻咽癌患者，只要经过积极的治疗，仍有约1/3的人能获得5年以上的生存率。